W tym artykule przedstawimy Ci kilka prostych, ale skutecznych metod, które pozwolą Ci uzyskać białe zęby już teraz. Przygotuj się na odkrycie tajemnicy promiennego uśmiechu! Spis treści ukryj. 1 1. Regularne szczotkowanie zębów. 2 2. Niciowanie zębów. 3 3. Ograniczenie spożywania kawy, herbaty i napojów barwiących.
Piękne, a więc zdrowe, białe i mocne zęby są naszą najlepszą wizytówką. Nie tylko dodają pewności siebie, ale także ułatwiają codzienne kontakty z innymi. Wbrew pozorom nie tylko codzienna higiena jamy ustnej jest odpowiedzialna za piękny uśmiech. Bardzo często codzienne menu ma istotny wpływ na stan naszego uzębienia. Co jeść by mieć zdrowe zęby? O tym w dzisiejszym poście. Cytrusy wybielają zęby Nie wiem czy wiecie, ale przy pomocy niektórych produktów spożywczych możecie wybielić swoje zęby. Z właściwości wybielających słyną nie tylko truskawki, ale także cytrusy. Kwas zawarty w pomarańczach czy ananasie jest w stanie wybielić zęby nawet o kilka tonów. Poza tym, ten sam kwas zawiera enzymy, które niszczą bakterie mogące prowadzić do psucia się zębów, a co za tym idzie, niezbyt świeżego oddechu. I to nie wszystko. Substancje zawarte w cytrusach z powodzeniem usuwają nieestetyczne plamy powstałe na skutek picia kawy, czerwonego piwa, ciemnych soków i coca coli. Nabiał chroni zęby przed psuciem Jogurty naturalne, podobnie z resztą jak kefiry, mleko czy maślanka zawierają kwas mlekowy, który słynie z ochrony naszych zębów przed psuciem. Proteiny zawarte w tego typu produktach działają na zęby niczym tarcza ochronna i chronią je przed atakiem kwasów odpowiedzialnych za ubytki nazębne. Co ciekawe, jedzenie twarożku naturalnego zwiększa produkcję śliny, która skutecznie usuwa brud z zębów. źródło: pinterest Żółty ser chroni przed próchnicą Mało kto wie, że żucie kawałka żółtego serca zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy, a także zapalenia dziąseł. Dzieje się tak dlatego, że żółty ser i zawarte w nim substancje podnoszą pH płytki nazębnej. Co więcej, zawarte w serze difosforany bardzo często są wykorzystywane do produkcji pat do zębów, których zadaniem jest wzmocnienie szkliwa. Tłuste ryby wzmacniają zęby Witamina D słynie z tego, że wzmacnia zęby i kości, albowiem reguluje w organizmie gospodarkę wapniowo-fosforanową i odpowiada za właściwą mineralizację szkliwa. Najwięcej witaminy D znajdziemy w tłustych rybach, jak makrela czy łosoś. źródło: pinterest Brokuły chronią przed paradontozą Brokuły to najlepsze źródło koenzymu Q10, który nie tylko zwiększa odporność, ale także wpływa na kondycję przyzębia. Chroni również dziąsła przed różnego rodzaju drobnoustrojami powodującymi paradontozę – dość groźną chorobę, na którą cierpi aż 70% osób w wieku dojrzałym. Dzięki zawartości wapnia, brokuły zapobiegają także odsłanianiu szyjek zębowych. Zielona herbata fluoryzuje zęby Fluor skutecznie walczy z próchnicą. Do tego wzmacnia zębinę i szkliwo. Duże ilości fluoru znajdziemy w zielonej herbacie. Już jedna filiżanka tego zdrowego napoju zawiera około 0,3mg fluoru. Wypijając 3 kubki zielonej herbaty dziennie zapewnimy sobie niezbędną dawkę fluoru, a tym samym odpowiednią ochronę zębów. źródło: pinterest Marchewka czyści zęby Marchewka, a szczególnie zawarta w niej witamina A utrzymuje w doskonałej kondycji dziąsła, jak również mineralizuje zęby i stymuluje wytwarzanie śliny, która to niszczy groźne bakterie powstające w jamie ustnej. Co ciekawe, surowa marchewka działa niczym szczoteczka do zębów. W ekstremalnych sytuacjach, w których nie jest możliwe wyszczotkowanie zębów przy pomocy szczoteczki, jest w stanie ją zastąpić. Idealnie oczyści przestrzenie między zębami i zminimalizuje ryzyko wystąpienia kamieni nazębnego. Ps. Chcąc cieszyć się zdrowymi i białymi zębami należy przede wszystkim ograniczyć cukier, który jest doskonałą pożywką dla bakterii i sprzyja rozwojowi próchnicy. Należy także ograniczyć lub w całości wyeliminować produkty barwiące, które spożywane w nadmiarze powodują nieestetyczne przebarwienia. W trosce o ładny uśmiech dobrze jest także zrezygnować z używek (nikotyna, kofeina), które mają równie groźny wpływ na zęby, co cukier.
dzien dobry, przybywam z przeszlosci XD a tak serio to wiem, ze od daty publikacji tego posta minelo okolo 13 lat, lecz wciaz pragne przedstawic tu swoja metode sprzed ok. 2 lat, niby ma juz 2 lata, ale wciaz jest skuteczna i mam nadzieje, ze komus pomoge ;) ja szczerze juz praktycznie jej nie uzywam bo jestem w 3 klasie technikum i nie mam czasu na takie dziecinady, ale i tak sie nia z wami

Jak wybielić zęby w jeden dzień w domowym zaciszu zaprzęgając do działania bezpieczne metody i sposoby? Zwykle kiedy myślimy o wybielaniu mamy na myśli pewien proces, który może potrwać trochę czasu. Jednak czy można wybielić zęby w jeden dzień? Często stosowanymi metodami wybielania jest kosztowne wybielanie w gabinecie stomatologicznym, laserem lub lampą. Jednak kiedy zdecydujemy się już na właściwą metodę i gabinet często się okazuje, że najszybsze terminy są dopiero za kilka miesięcy a nas goni czas, np. przed ważnym wydarzeniem w naszym życiu na, którym chcemy wyglądać olśniewająco, potrzebujemy więc rozwiązania, które daje efekty już w jeden dzień. Oczywiście zawsze istnieje opcja aby zapisać się do nierenomowanego gabinetu stomatologicznego, który nie jest sprawdzony i no niestety z jakiegoś powodu zawsze ma wolne terminy… Stężenia czynnika wybielającego, czyli tlenku wodoru używane w gabinetach dentystycznych są bardzo duże(do 50%) i źle nałożone mogą wyrządzić szkody naszym zębom. A my nie chcemy oddawać swojego zdrowia i urody w ręce niedoświadczonego dentysty. Tutaj z pomocą przychodzą sposoby jak wybielić zęby, które wykorzystują na tyle małe stężenia tlenku, że z powodzeniem można stosować je w domu. jak szybko wybielić zęby w jeden dzień Zapewne słyszeliście o dziwnych sposobach jak wybielić zęby takich jak wybielanie sodą lub węglem aktywnym. Uważajcie na powyższe metody, ponieważ one wcale nie wybielają zębów. Tak, powyższe substancje mają właściwości ścierne i niczym papier ścierny ścierają powierzchnię szkliwa, co może spowodować poważne uszkodzenia powierzchni zębów. Więc zamiast wybielać powierzchnię zęba niszczą tylko wierzchnią warstwę szkliwa odsłaniając tą, która znajdują się pod spodem. Jest jednak bezpieczny sposób, który odpowie na nasze pytanie klucz: jak szybko wybielić zęby w jeden dzień. Paski do wybielanie zębów nie posiadają właściwości ściernych, więc nie zniszczą naszych zębów. Są one nasączone ta samą substancją, którą wykonują w swoich gabinetach dentyści, czyli tlenkiem wodoru w bezpiecznym w domowym użyciu stężeniu ~6,5%. Standardowa kuracja wybielająca paskami trwa zazwyczaj równo siedem dni i po całym zabiegu pozostawia nasze zęby bielsze aż o kilka tonów. Jeden dzień stosowania co prawda nie da aż tak spektakularnych efektów, jeżeli wcześniej nie stosowaliśmy pasków, jednak efekt powinien być widoczny. Jednak jeżeli naprawdę zależy nam na szybkich efektach i już wcześniej korzystaliśmy z pasków to nasze zęby będą podatniejsze na działanie preparatu wybielającego. Właśnie dlatego będziemy mogli w późniejszym czasie odświeżać biel zębów w jeden dzień korzystając z jednego paska raz na jakiś czas. Dlatego warto pomyśleć o tym jak wybielić żeby już wcześniej, jeżeli jesteśmy przygotowani na taką sytuację to białe zęby są osiągalne w jeden dzień i to w bezpieczny sposób. Sprawdź też paski Crest i jak je używać.

2 min. Licówki to cienkie nakładki na zęby. Dzięki nim można ukryć przebarwienia i wybielić uzębienie. Wielu pacjentów decyduje się na takie rozwiązanie chcąc poprawić kształt zębów, usunąć szpary międzyzębowe lub odbudować fragment uszkodzonego zęba. Jest to doskonały sposób na uzyskanie pięknych i białych zębów.
Piękne zęby odejmują nam lat i dodają pewności siebie. Dzięki nim uśmiech częściej gości na twarzy. Aby zadbać o ich biel, nie wystarczą jednak higiena i regularne wizyty u dentysty. Ważna jest także codzienna dieta Na kolor zębów wpływają barwniki z żywności, używki jak kawa, herbata, tytoń, czy wino, bakterie, a nawet leki. Dlaczego nasze zęby ciemnieją? Fizjologiczna barwa zębów to wypadkowa koloru szkliwa i zębiny. Szkliwo, które chroni zębinę, to najtwardsza tkanka w naszym organizmie. Im bardziej żółte są naturalnie nasze żeby, tym więcej szkliwo ma w sobie wapnia. Na ostateczny kolor zębów mają jednak wpływ takie czynniki, jak: kolorowe pokarmy w diecie, z których szkliwo łatwo adsorbuje barwniki, metale z wody, metabolity bakterii występujących w jamie ustnej oraz przebarwienia powstające w dzieciństwie po kuracjach antybiotykowych. Nie wolno zapominać także o przebarwieniach związanych ze zmianami degeneracyjnymi i procesem starzenia się organizmu. Jest to związane z osłabieniem szkliwa i pojawieniem się coraz większych mikropęknięć, co powoduje, że barwniki znacznie szybciej penetrują do głębszych struktur zębów. Aby ograniczyć tworzenie się tych się mikropęknięć, o zęby, a szczególnie szkliwo, musisz zadbać, planując odpowiednie menu.
Dodatkowo pamiętaj o dokładnym czyszczeniu nie tylko wszystkich powierzchni zębów, ale także linii dziąseł oraz języka. W tych miejscach również gromadzą się bakterie i należy się ich pozbyć za pomocą miękkiej szczoteczki, która nie podrażni delikatnych dziąseł. W tym celu sprawdzi się też specjalny czyścik do języka.
Każdy z nas marzy o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu. Niestety, każdego dnia wykonujemy pewne czynności, które znacznie odsuwają nas od celu. Zanim więc sięgniemy po wybielające pasty do zębów, powinniśmy zmienić swoje codzienne nawyki. To, jakiego koloru są nasze zęby, wynika nie tylko z genetycznych predyspozycji. Nasze codzienne nawyki i wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na kolor zębów. Nie bez powodu mówi się, że żółkną od palenia papierosów. To jednak nie jedyna, szkodliwa czynność. Jeśli twoje zęby są żółte i planujesz je wybielić (a najlepiej zrobić to w gabinecie dentystycznym, by nie uszkodzić sobie szkliwa), musisz wiedzieć, że czeka cię zmiana nawyków, inaczej twoje zęby znów staną się żółte, a efektem będziesz cieszyć się tylko przez moment. Oto kilka zasad, których warto przestrzegać, by zęby były zachwycająco białe: Jedz białe produkty Jeśli chętnie sięgasz po czerwone wino, lubisz czarną herbatę i kawę, a także sok z czarnej porzeczki, nie ma się co dziwić, że twoje zęby mogły zmienić kolor. Wybieraj białe produkty lub w stonowanych kolorach. A jeśli już sięgniesz po coś ciemnego, umyj zęby po spożyciu. Naucz się szczotkować zęby Najlepszym sposobem na szczotkowanie jest umieszczenie szczoteczki do zębów pod kątem 45 stopni w stosunku do dziąseł i delikatne poruszanie nią w ruchu okrężnym, a nie ruchem w tył iw przód. Pamiętaj, żeby wymieniać szczoteczkę raz na miesiąc. Wybieraj chrupiące produkty Pokarmy, które są jędrne lub chrupiące, pomagają w czyszczeniu zębów podczas jedzenia. Idealnie sprawdzą się jabłka. Inne, warte polecenia produkty, to: surowa marchew, seler i popcorn. Szczotkuj zęby minimum dwa razy dziennie Czyli rano i wieczorem. Dlaczego tak ważne jest, by umyć je przed snem? Ponieważ w nocy szybciej się psują. Dzieje się tak, gdyż ślina wysycha w nocy, dlatego najlepiej jest usunąć z zębów wszystkie zanieczyszczenia przed snem. Ważne jest również, aby rano pozbyć się płytki nazębnej i bakterii. Czytaj też:Masz nadwrażliwe zęby? Wyjaśniamy, dlaczego
Podobnie jak laserowe wybielanie zębów, metoda nakładkowa nie jest szkodliwa dla pacjenta. Może jedynie pojawiać się uczucie pieczenia podczas noszenia osłonek lub po ich porannym zdjęciu. Jest to jednak efekt normalny i nie należy się go obawiać. Przeciwwskazania są takie same, jak w przypadku zabiegu przy użyciu lasera. Wielu ludzi, szukać sposobów, aby natychmiast wybielić uśmiech. Istnieje wiele produktów do wybielania zębów, ale to może potrwać kilka tygodni, aby zobaczyć wyniki. Niektóre sklepy oferują jednodniowe wybielanie zębów produktów, ale mogą powodować wrażliwość zębów i dziąseł. Truskawki zawierają kwas jabłkowy, który jest naturalnym ściągające, że usuwa plamy z zębów. Truskawki stanowią sposób wybielić zęby szybko, bez bólu. Instrukcje 1 Połóż jeden truskawek wewnątrz blenderze. 2 Puree z truskawek, aż stanie się miazga. 3 miąższ truskawkowy wlać do miski. 4 Dodaj 1/2 łyżeczki. soda oczyszczona do misy, a następnie wymieszać je ze sobą. 5 zanurzyć szczoteczkę do mieszaniny, i stosuje się je do przodu zęby. 6 Poczekaj pięć minut, a następnie spłukać mieszaninę truskawkowy się zębów wodą.
900 zł. Licówki to cienkie fragmenty porcelany, przyklejane do wcześniej oszlifowanej, przedniej części zęba. Najnowsza wersja licówek ceramicznych to SoftVeneers, której główną przewagą jest jej grubość (zaledwie 0,2 mm), dzięki czemu nie wymaga szlifowania powierzchni zęba. Alternatywą dla osób, którym zależy na czasie są
array(26) { ["tid"]=> string(6) "287594" ["fid"]=> string(2) "12" ["subject"]=> string(26) "Jak mieć... białe zęby?" ["prefix"]=> string(1) "0" ["icon"]=> string(2) "19" ["poll"]=> string(1) "0" ["uid"]=> string(5) "84715" ["username"]=> string(8) "zerg1995" ["dateline"]=> string(10) "1299703813" ["firstpost"]=> string(7) "2154897" ["lastpost"]=> string(10) "1299957063" ["lastposter"]=> string(8) "Paweł13" ["lastposteruid"]=> string(5) "23896" ["views"]=> string(5) "16235" ["replies"]=> string(2) "42" ["closed"]=> string(0) "" ["sticky"]=> string(1) "0" ["numratings"]=> string(1) "0" ["totalratings"]=> string(1) "0" ["notes"]=> string(0) "" ["visible"]=> string(1) "1" ["unapprovedposts"]=> string(1) "0" ["deletedposts"]=> string(1) "0" ["attachmentcount"]=> string(1) "0" ["deletetime"]=> string(1) "0" ["mobile"]=> string(1) "0" } HopF78. 359 318 235 493 436 178 439 104 300

jak miec biale zeby w jeden dzien